Apakah makanan pedas bisa merusak gusi?

[ad_1]

KOMPAS.comMakanan pedas digandrungi hampir seluruh masyarakat Indonesia, sering dituding sebagai makanan yang membawa petaka mengunyah permen karet dan pemicu sakit gigi.

Namun, rasa pedas dari makanan bisa memberikan sensasi tersendiri saat perlahan dikunyah dan ditelan, sehingga sulit untuk menghindari godaan ini.

Nah, apakah itu benar? makanan pedas menjadi “utama” dari cedera. gigi dan karet? Jawabannya, belum tentu.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui agar gigi dan gusi Anda tetap terjaga saat kita menikmatinya makanan pedas.

Iritasi gusi

Makanan yang sangat pedas dapat menyebabkan iritasi gusi jika gusi Anda sensitif.

Jika gusi terlihat bengkak, merah atau terasa lembut saat disentuh setelah makan makanan pedas, kita perlu membatasi makanan pedas.

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan iritasi gusi. Hal ini karena garam bertindak sebagai antiseptik dan obat alami yang menenangkan iritasi dan ketidaknyamanan.

Baca juga: 6 penyebab gusi bengkak

Bahan dalam makanan pedas dapat mengiritasi gusi dan gigi

Makanan pedas seringkali mengandung banyak gula untuk menyeimbangkan rasa pedasnya.

Saat membeli makanan di toko, periksa kandungan gula bahan pada label.

Jika memungkinkan, carilah makanan yang hanya mengandung sedikit gula.

Meskipun tidak memiliki efek langsung kesehatan gusigula memberi makan bakteri alami di mulut dan menghasilkan zat bening dan lengket dalam bentuk plak.

Plak ini dapat menyebabkan penyakit gusi dan rongga.

Bahan lain yang harus diwaspadai adalah bahan berwarna gelap seperti saus barbekyu atau kunyit kuning pucat, yang bisa menodai gigi.

Baca juga: 5 efek makan makanan pedas bagi tubuh

Periksa dengan dokter Anda jika Anda mengalami iritasi gusi setelah makan makanan pedas

Jika mulut Anda terasa sensitif atau teriritasi setelah makan makanan pedas, hubungi dokter gigi Anda.

Peningkatan sensitivitas atau iritasi pada mulut dapat berhubungan dengan penyakit gusi atau kerusakan gigi, sehingga penting untuk mencari penyebabnya.

Dokter gigi juga bisa memberikan tips menikmati makanan pedas tanpa merusaknya kesehatan Gigi dan karet.

Baca juga: Apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah makan makanan pedas?

Dapatkan pembaruan berita terpilih dan berita terbaru setiap hari dari Kompas.com. Gabung grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, lalu bergabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.

[ad_2]

http://lifestyle.kompas.com/read/2022/08/31/055357620/apakah-makanan-pedas-bisa-merusak-gusi?page=all