Bahkan saat ini, Minuman Boba menimbulkan bahaya bagi tubuh kita

[ad_1]

KOMPAS.com – Minum Boba menjadi primadona di kalangan milenial. Bahkan, berbagai jenis minuman dengan tambahan boba semakin banyak bermunculan.

Tanpa disadari, minuman modern ini ternyata bisa menjadi racun bagi tubuh kita.

Konsultan kesehatan Dr Tan Wee Yong mengatakan gula dalam minuman boba adalah alasan utama mengapa minuman milenial dapat membahayakan kesehatan.

“Secangkir minuman boba rata-rata mengandung 20 sendok teh gula. Padahal, orang dewasa yang sehat disarankan untuk mengonsumsi gula tidak lebih dari delapan sendok teh per hari,” ujarnya.

Pakar diet Kong Woan Fei juga mengatakan bahwa minuman boba bisa membuat kita gemuk.

Baca juga: Bahaya terlalu banyak gula di balik demam Boba

Misalnya, kalori dalam satu cangkir teh boba setidaknya 370 kalori. Sedangkan isi boba mengandung sekitar 150 kalori.

Kong juga menambahkan bahwa minuman boba tidak mengandung nutrisi sama sekali.

“Minum minuman manis tidak menimbulkan nilai gizi,” tambahnya.

Mulai halaman Penting Kesehatanminuman boba juga bisa menyebabkan jerawat.

Pasalnya, Boba biasanya terbuat dari gula, tapioka dan susu yang memicu timbulnya jerawat.

Kulit kita bisa jadi intoleran terhadap laktosa dan hormon susu bisa bereaksi dengan testosteron dalam tubuh.

Akibatnya, dapat meningkatkan produksi sebum di kulit yang menyebabkan jerawat.

Selain itu, kandungan gulanya memiliki indeks glikemik tinggi, yang dapat menyebabkan lonjakan insulin, peningkatan sekresi androgen, peradangan, dan produksi minyak.

Semua hal ini dapat memainkan peran penting dalam perkembangan jerawat.

Karena tingkat efek negatifnya yang tinggi, Dr. Tan menyarankan agar orang-orang dari segala usia harus menghindari minuman boba.

Dia mengatakan minuman boba biasanya mengandung pewarna dan bahan tambahan makanan tertentu yang bisa membuat anak hiperaktif.

Sementara itu, Dr. Tan juga mengatakan bahwa minuman boba bisa pencernaan orang dewasa dan orang tua terganggu.

‚ÄúSistem pencernaan orang lanjut usia lebih lambat dan kurang aktif, sehingga bahan tambahan makanan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Boba dalam minuman yang sulit dicerna oleh tubuh orang dewasa,” tambahnya.

Baca juga: Tentang teh Boba legal dan kopi modern


Dapatkan pembaruan berita terpilih dan berita terbaru setiap hari dari Kompas.com. Gabung grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, lalu bergabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.

[ad_2]

http://www.kompas.com/tren/read/2019/11/10/130000865/meski-kekinian-ada-bahaya-mengintai-dari-minuman-boba-bagi-tubuh-kita?page=all