Kalori kental manis dalam dua snack yang bikin ngidam

[ad_1]

KOMPAS.com – Kalori yang manis dan kental dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan energi tambahan dalam beraktivitas sehari-hari.

Alasannya satu tas kalori lemak manis mengandung 130 kilokalori (kkal) energi. Diperkirakan orang dewasa membutuhkan 2.150 kkal per hari.

Kandungan kalori manisan dipercaya menjadi salah satu asupan energi harian Anda.

Tidak hanya memberikan energi, kalori lemak manis juga bisa menjadi pembangkit suasana hati atau suasana hati yang dipadukan dengan camilan manis.

Baca juga: Kalori kental manis untuk menunjang aktivitas sehari-hari

Bawa ke pasar Verywellmind.com, Rabu (25/Maret 2020), makanan manis disebut-sebut memiliki efek positif pada suasana hati seseorang. Ini karena makanan manis meningkatkan serotonin, yang diproduksi oleh asam amino esensial triptofan.

Perhatikan bahwa triptofan adalah senyawa kimia yang meningkatkan keadaan emosional seseorang.

Padahal, tidak sulit membuat camilan enak di rumah dengan kalori lemak manis. Pasalnya, Anda bisa dengan mudah membeli bahan-bahannya di toko modern atau toko retail terdekat.

Mau tahu resep snack apa saja yang cocok dipadukan dengan variasi kalori yang manis dan kental? Lihat ulasan berikut, yang telah dirangkum untuk properti Cookpad.com.

Baca juga: Ayo makan camilan ini untuk meningkatkan mood kamu

1. Tekan kue

Peras kue.Dermaga. Wiwik DwiMu @cook_5748142 (kompor) Peras kue.

Cupcakes adalah salah satu makanan ringan paling populer yang bisa Anda buat di rumah. Gunakan kalori kental manis dan bahan dasar lainnya dan cobalah membuat kue siku buatan sendiri.

Jika ingin membuat kue yang menggugah selera, Anda bisa mengikuti resep sederhana yang ditulis oleh Wiwik DwiMu @cook_5748142.

Bahan:

4 butir telur

240 gram (g) tepung serbaguna

· 1 tas kalori lemak manis. Larutkan kalori kental manis dalam segelas air

6 sendok makan (sendok makan) margarin

Bahan tambahan:

Coklat atau keju parut (sesuai selera)

Cara membuat cupcake dengan kalori kental manis

1. Campurkan telur dan gula, lalu kocok kedua bahan tersebut hingga tercampur rata atau mengembang

2. Setelah tercampur, tambahkan tepung sedikit demi sedikit agar adonan tidak menggumpal.

3. Kemudian tambahkan margarin cair dan air kalori kental manis secara bergantian. Kemudian aduk adonan hingga tercampur rata. Tutup adonan dengan serbet atau kain dan diamkan selama kurang lebih 15-30 menit.

4. Ambil pemotong kue. Sebelum menambahkan adonan, olesi cetakan dengan mentega dan tunggu sampai panas.

4. Berikan tambahan keju di atasnya atau kalori kental manis bisa ditambahkan dan siap disantap. Lebih nikmat disantap dalam keadaan dingin.

Baca juga: Resep jagung krim keju, makanan jalanan yang mudah disiapkan

2. Es krim diisi dengan susu termasuk

Susu, antara lain, kue sus yang diisi.Dermaga. Supartinah @cook_7471251 (meja masak) Susu, antara lain, kue sus yang diisi.

Bawa ke pasar Kompas.com, (19.10.2020), eclair adalah hidangan dengan nama asli choux a la creme atau adonan kue kering dengan isian krim. Kue Prancis ini memiliki rasa manis dan asin.

Di Indonesia, kue sus merupakan jajanan yang cukup ekonomis. Biasanya kue ini memiliki isian seperti susu.

Jika ingin membuat eclair, coba buat dengan isian vinaigrette kental manis manis sesuai resep @cook_7471251 Supartinah di bawah ini.

Baca juga: 6 kesalahan dalam membuat kue sus, periksa agar tidak gagal

Bahan:

Pisahkan eclair yang diisi dengan susu, antara lain.Dermaga. Supartinah @cook_7471251 (meja masak) Pisahkan eclair yang diisi dengan susu, antara lain.

bahan kulit eclair:

130 gram tepung terigu premium

· 100 gr margarin

3 telur

· 250 ml air

Sejumput garam

mengisi bahan:

· 4 tas kalori lemak manis

4 sendok makan gula pasir

· 3 sendok makan tepung terigu

· 2 sendok makan tepung maizena

· 500 ml air

1/2 sdt vanili bubuk

1 kuning telur

2 sendok makan margarin

Cara membuat kue sus isi puding manis berkalori tinggi

1. Rebus air dengan margarine, tambahkan sedikit garam dan didihkan sampai mendidih. Kecilkan api dan tambahkan tepung dan aduk rata. Ambil adonan hingga dingin.

2. Setelah adonan agak dingin, masukkan telur satu persatu sambil dikocok pengaduk sampai tercampur rata.

3. Masukkan adonan ke dalam plastik segitiga dan beri spuit berbentuk bintang. Kemudian tekan adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega tipis.

4. Panggang kue sus hingga matang, sekitar 30 menit. Pastikan oven benar-benar panas saat memasukkan adonan agar kue mengembang sempurna.

5. Kocok kuning telur untuk membuat isian yang manis, kental, dan berkalori tinggi. Tuang sedikit air ke dalam mangkuk terpisah dan rebus semua bahan isian kecuali margarin.

6. Kemudian tambahkan telur kocok dan aduk rata. Jika adonan sudah mengental, tambahkan margarin dan aduk kembali hingga adonan menggelembung dan mengembang.

7. Saat adonan kulit eclair sudah siap, keluarkan dari oven dan belah menjadi dua. Kemudian isi dengan isian vla.

8. Jika suka rasa yang lebih manis, bisa ditambah lagi tambahan kalori terkonsentrasi dari permen. Anda dapat menikmati kue sus yang diisi dengan puding manis berkalori kental.

Baca juga: 4 cara membuat kue sus terisi sempurna dan tidak kosong

Sudahkah Anda memilih resep camilan favorit yang berbahan dasar kalori manis dan kental?

Cobalah membuat dua resep camilan populer yang sesuai dengan selera Anda. Anda dapat dengan mudah mendapatkan sendiri kalori yang manis dan kental dari berbagai tempat, seperti supermarket, mini market, dari toko kelontong, hingga warung. Selamat!

Dapatkan pembaruan berita terpilih dan berita terbaru setiap hari dari Kompas.com. Gabung grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, lalu bergabung. Pertama, Anda perlu menginstal aplikasi Telegram di ponsel Anda.

[ad_2]

http://www.kompas.com/food/read/2022/03/16/090000775/kalori-kental-manis-di-2-camilan-yang-bikin-nagih?page=all